随着经济与科技的高速发展，人们的生活得到了很大的改善，健康养生的话题逐渐受人重视，越来越多的人也都纷纷加入健康养生的群队中，那么在常人的身体中，什么器官才是关键的呢？对于不知道健康养生不知道是什么的人，带着这些疑问，下面由泮庐给您讲述，养生是什么？

一般养生涉及的概念：

1、医学养生；

2、食疗养生；

3、运动养生；

4、心理心智养生；

5、远程医疗；

6、国际救援；

就一般而言，没病的人往往不谈养生。所以很多人谈的养生指的是病后或术后的恢复。比如心脏上完支架后该怎样生活等等。

随着生命科学研究的不断深入，人们对养生的范畴有了更广阔和深刻的认识。

养生与防护密不可分。我们的生命防护主要有

1、呼吸防护；

2、皮肤防护；

3、肠道防护。

而对肠道防护的重要性越来越多的科学家把它放在所有其它防护之上。

1、关注肠道打破了各医疗学科的界限；

2、全世界的医疗工作者都回过头来关注肠道引起的疾病；

所以肠道养生是生命防护的最重要的形式。怎样保护、美容、修复和平衡肠道是生命的需要。

肠道养生的新思维：

1、肠道是人体的第六器官（前五：眼耳鼻舌身）；

2、肠道是人体的第二大脑；

3、肠道养生是一场革命，是所有养生的重中之重；

专家研究表明：

1、肠道养生的状况与心脏健康水平有密切的关系；

2、肠道养生的状况与肿瘤生成有密切关系：

3、肠道养生状况与糖尿病的生成有密切关系。

专家调查后发现，绝大多数的病是吃出来的。肠养生就是要把吃出来的病吃回去。吃了一定要排，肠养生就是研究怎样吃怎样排，把吃--排--吃--排这个循环做好。吃该吃的，然后把该排的全排掉，这就是肠养生的过程。

专家还发现，免疫系统出问题，60%与肠道有关系；坚持正确的肠道养生之道是可以避免由此而引起的各种疾病。

专家还发现，肠道和口腔一样具有有研磨功能，所以一样会溃疡，我们靠它吸收，同时靠它排泄，吸排是没有明显分界的，所以肠道是人体最薄弱的地方，必须小心养护。

在上述总结中，肠道堪称人类的第二大脑，在人的身体中有非常重要的作用，一个人的营养吸收，日常的新陈代谢都跟肠道有着不可分离的联系。